20 października 2025 10:00
GO!KSiR – Aktywnie w Przecławiu to cykl wydarzeń o charakterze integracyjnym i rekreacyjnym, realizowany przez Gminę Kołbaskowo, GOKSiR i FunFit.
Zapraszamy seniorki i seniorów na dwugodzinne, łagodne spotkanie w ruchu i dobrej energii. Program łączy lekką aktywność, relaks i wiedzę prozdrowotną – wszystko pod okiem specjalistów.
W programie:
Gimnastyka – bezpieczne ćwiczenia mobilizujące stawy i wzmacniające całe ciało.
Trening relaksacyjny – oddech, rozluźnienie, proste techniki redukcji napięcia.
Warsztaty prozdrowotne – praktyczne wskazówki dotyczące ruchu, nawodnienia i profilaktyki.
Konsultacje z fizjoterapeutą – krótkie porady i odpowiedzi na pytania.
Dla kogo?
Dla osób 60+, ale mile widziani są wszyscy, którzy chcą zadbać o zdrowie w spokojnym tempie.
Co zabrać?
Wygodny strój, obuwie na zmianę, butelkę wody.
Zapisy i kontakt (obowiązkowe, liczba miejsc ograniczona):
Recepcja FunFit lub tel. 514 377 372.
Udział bezpłatny.
Dołącz i zadbaj o siebie w przyjaznej atmosferze!
